All black

Åh, tack tack tack för era fina kommentarer! Ni är ju helt fantastiska :D Den här dagen har varit bra, bättre än på länge. Jag tror det handlar om att jag skjuter bort negativa onödiga tankar så fort de kommer och accepterar att det är helt ok att inte vara ok. Jag mötte upp mina fina kollegor på Spotlife kontoret för att snacka lite om plåtningen som vi sedan fixade väldigt snabbt då det blev precis så som vi ville ha det! Ni kommer att få se resultatet ganska så snart, och det är inför en sådan himla rolig grej. Can’t wait!! Visst ser det lite hemskt ut på bilderna? Hehe kan ni gissa vad det är för något?

Oh, thank you so so much for all the lovely comments. You are absolutely amazing :D This day has been great, the best one in a long time. I think it is beacuse I decided this morning to not let the negative thoughts get to me and that it’s absolutely ok not to be ok. I met up with my lovely collegues at our Spotlife office to talk about the shoot and then we went for it and we nailed it pretty fast! We got just the feeling we wanted. And it looks kinda dark right… Can you guess what it is  for? The results will be up kinda soon. Can’t wait!!!

back1back2

blogstats trackingpixel

Att välja vad man vill lägga sin energi på

Jag har faktiskt mått lite sisodär på senaste. Det har varit alldeles för mycket på alla plan så det har blivit så att ingenting känns roligt längre. Det är lite läskigt för det är inte många gånger jag känt så, samtidigt om jag tänker logiskt så förstår jag varför. När man drar på sig en massa måsten som kanske känns roliga för stunden men som till slut bara blir alldeles för många så bara gör och gör och gör man utan att tänka. Det var faktiskt min familj och pojkvän som fick mig att tänka efter lite, de frågade hur jag verkligen mådde. Bra! Svarade jag per automatik. Men när några som verkligen älskar dig på riktigt frågar dig tills de får fram vad de vet är sanningen så kan man liksom inte gömma det längre. Fastän man kanske inte visste om det själv så är det något som ligger och gnager. Jag har känt mig ovanligt negativ och nedstämd utan att veta varför, men det handlar ju om att jag bara gör och gör och gör.

Lite perfektionspress också om jag ska vara ärlig, på alla plan. Men det löser sig, den här veckan har jag investerat i egentid och jag märker direkt hur det där hjärtklappandet som pågått dygnet runt redan lugnar ner sig lite. Inte helt, men lite. Och det är som att min hjärna försöker hitta fel i allt, bara för att jag inte orkar vara sådär sprudlande glad hela tiden. För att om jag ska vara mig själv vilket är en hyperaktiv och alldeles för glad tjej så behövs det energi, och det har jag inte riktigt just nu.

Det är nu man märker också vad som är viktigt och inte att lägga sin energi på. Dumma tankar sållar man ju bort direkt. Saker som man vet innerst inne bara är bullshit har jag inte råd att tänka på, så då sysselsätter jag mig med något annat direkt de tankarna kommer upp. Min tränare ville att jag skulle gå upp i vikt men ska jag vara helt ärlig så har jag inte vägt mig på länge, just för att jag inte orkar tänka på det också. Men jag äter mer än vanligt, så det kommer nog av sig själv.

Men det är svårt också, för jag har knappt någon aptit. Mat jag tidigare älskat och tyckt smakat underbart bara växer i min mun nu, till och med choklad? Chocolate chip cookies fick mig att må illa, sushi kunde jag inte ens smaka på för att jag inte var sugen. Det där har varit mina favorit grejer i hela världen tidigare. Så det är lite svårt. Men något som jag tycker smakar bra är flingor med mjölk, bars och nötter. Men jag äter mycket annat ändå. Jag gjorde matlådor med kyckling, ris och broccoli igår som jag ska tvinga i mig till lunch varje dag för att jag behöver den näringen.

Jag tror jag bara måste dra ner på alla måsten, krav och tankar om att vara perfekt. För det är ingen, inte på något plan. Jag har en familj, pojkvän och vänner som älskar mig oavsett vad, och kramarna och de fina orden från mina underbara bloggläsare i helgen gjorde mycket.

Nu ska jag in och stråla på en plåtning, äta en questbar på vägen och tänka på 5 saker jag älskar med mig själv, med mitt liv och med människorna runt om kring mig. Snälla gör det ni med, och lämna en kommentar kring det. Kram, älskar er ♥

161014-SarahT-0219

blogstats trackingpixel

Breakie

Lite scrambled eggs och kaffe var det jag orkade med denna morgon, fick feber igår kväll så självklart sov jag ut istället för att träna idag. Jag kan dock inte vila hela dagen då vi har en plåtning med Spotlife inför ett nytt, roligt projekt. Spännande! Så alldeles strax ska jag göra mig iordning inför det.. Sedan ska jag hem, äta lite glass och internetshoppa tror jag haha. Ä

Mitt tidigare projekt jag jobbat med senaste veckorna kommer förresten upp på Söndag. Ska bli riktigt spännade att få se vad ni tycker, så stay tuned! Ha en underbar dag bästa ni. Puss

Some scrambled eggs and coffee is what I managed to fix for breakfast this morning. I got a fever last night so I slept this morning instead of working out, of course. But I can’t rest the whole day cause we got a photoshoot with my blog community Spotlife for a new project that is comng up soon. Exciting! So I’m soon gonna get ready for that, and then I’m going home again to have some icecream and make some internetshopping I guess.

My earlier project that I’ve been working on the last few weeks is coming up this Sunday! So excited to see what you’re all thinks, so stay tuned! And have a great day lovely you. xx

blogstats trackingpixel

Xx

dl
Hej fina ni. Först vill jag bara säga att vad glad jag blir att ni verkar tycka om min pojkväns blogg, jag är själv imponerad och stolt – så grym är han

Jag tänkte bara kika in och säga hej att jag lever nu haha, jag har dragit på mig en förkylning tyvärr som jag trodde hade gått bort efter mitt vilande hela helgen.. Men efter träningspasset och lite jobb imorse slocknade jag så fort jag kom hem. Kvällen har iallafall spenderats på ett grymt sätt ändå, med min bästa vän Louise, rykande koppar med gott te samt lite mörk choklad. Och massor, massor av tjejsnack förstås. Strax ska jag sova efter ett litet mysigt skypesamtal, och då ska jag sova utan att ställa något alarm. Wow :) Hoppas att ni mår bäst!

Hello lovely you. First I just want to say how happy I am that you seem to like my boyfriend’s blog, I am myself impressed and proud – he is amazing.

I’m just gonna check in here and say hello and that I actually live haha, I have got a really bad cold, unfortunately, I thought that it had gone away after my resting all weekend .. But after the workout and a little work this morning I passed out as soon as I got home. The evening has been spent in a great way anyway with my best friend Louise, steaming cups of good tea and a little dark chocolate. And lots and lots of girl talk of course. Shortly I’ll go to sleep after a cozy skype call, and then I’ll sleep without setting an alarm. Wow :) Hope you are feeling better than me darlings! xx

 

 

blogstats trackingpixel

Vitamin Well Bootcamp – round 2

Godermorgon älskade ni. Sitter och äter en frukost just nu innehållande två bananer, kaffe, vitamin well sharp samt gröt med äggvita i plus massor av hallon på. Blandade allt så den blev rosa! Jag har inte bästa matlusten nu för tiden så när jag väl känner för att äta äter jag mucho. Jag ska strax iväg på träning med de grymma tjejerna på Vitamin Well Bootcamp! Har sett fram emot det här ända sen förra veckan, så härlig känsla bland alla. Några vänner, några nya ansikten, superhärliga tjejer allihopa. Och vi tränar och äter frukost tillsammans. Tack Vitamin Well för att ni fixade detta! Perfekt motivation i höstrusket :)

Bild lånad från fina Elita! 
Goodmorning loved you. I’m having breakfast right now containing two bananas, coffee, vitamin well sharp and porridge with egg white plus lots of raspberries on. Mixed everything so it became pink! I do not have the best appetite these days, so when I feel like eating, I eat mucho. I’m soon about to go and workout with the amazing girls at Vitamin Well Bootcamp! Have been looking forward to this ever since last week, so great feeling amongst everyone. Some friends, some new faces, super great girls, everyone. And we exercise and eat breakfast together. Thanks Vitamin Well for that you got this! Perfect motivation in this fall times :)

Pic borrowed from the lovely Elita!

blogstats trackingpixel

Jag kan nu (äntligen) stolt presentera min pojkväns blogg! Ända sen vi träffades för över ett halvår sedan så har jag pratat om det, hur grym bloggare jag tror att han skulle vara. När man hållt på med detta i 6 år ser man potential ;) Nej men han har ett fantastiskt liv som innefattar resor över hela världen, han skriver väldigt bra, har humor, plus ja.. Han ser ju rätt så bra ut också, haha.

Det ska bli så kul att få följa honom ännu lite mer än vad jag redan gör nu när han är och modellar i New York. Tror detta kommer att bli riktigt bra, så SKÖNT att slippa vara den enda som tar bild på varje måltid innan man sätter sig också… Skämt åt sido, jag är så stolt över att han vill testa på detta. Så jag tycker ni ska gå in och lämna en peppande kommentar, så kommer ni få se oss 2 resa runt hela världen tillsammans alldeles snart – och blogga om det såklart :D Klicka på bilden för att komma till hans blogg!

I can now (finally) proudly introduce my boyfriend’s blog! Ever since we met for over six months ago, I have talked about it, how such a great blogger I think he would be. When you been doing this for 6 years as me, you can see potential:) No, but he has an amazing life that includes traveling around the world, he writes very well, got a great sense of humor, plus well .. He does look pretty good too, haha .

It will be so fun to get to follow him even a little more than I already do now that he is in New York and working as a model. I think this will be really good, so nice not having to be the only one taking picture of every meal before seating down… Haha just kidding, I am so proud that he wants to try this. So I think you should go in and leave a nice comment, you will certainly see us 2 travel around the world together too soon – and blog about it of course :D Click on the image to go to his blog!

luc
04092014-165646-0047

blogstats trackingpixel

The goodiebag

goodiebagFoto: Oscar Jettman – www.Jettman.se

Denna gång jag ordnade en goodiebag till mina kära läsare så satsade jag på få men bra produkter från riktigt bra företag. Hellre ordentligt än lite småskit tycker jag! Så det blev ett superfint halsband från guldfynd.se, ett presentkort från Fyndiq, godaste chokladen från LINDT Hello!, en grym proteinbar som smakar oreos från Bodyaction, en jättebra ungdomsbok från Rabén & Sjögren samt ett presentkort på en 3 timmars sminkkurs för 2 på Makeupstore! 

Jag hoppas att ni blev nöjda. Ni som fick en goodiebag, vad var er favvo i den? Puss!

This time when I fixed a goodie bag for my dear readers I focused on getting a few good products from great companies. Rather than a lot of small stuffs..!  So it was a super nice necklace from guldfynd.se, a gift from Fyndiq, tastiest chocolate from LINDT, an awesome protein bar that tastes like oreos from Body Action, a great book from Rabén & Sjogren and a gift certificate for a 3 hour make-up course for 2 at Makeup Store!

I hope you were happy. Those of you who got a goodie bag, what was your favorite in it? Puss!

 

blogstats trackingpixel

BLOPPIS

DSC_8336DSC_8341DSC_8348DSC_8354DSC_8367DSC_8396DSC_8375DSC_8402
Foto: Oscar Jettman – www.Jettman.se

Vilken dag! Äntligen körde vi vår bloppis, och redan kl sju satt det söta tjejer med massa filtar utanför Nordic Light Hotel för att få vara först i kön. Jag kom dit rätt tidigt för att fixa iordning, vid 11 kom alla andra bloggare och vi fixade upp våra kläder, ställde ut LINDT choklad och Vitamin Well dryck överallt så att läsarna fick ta för sig :) Lite efter 12 öppnade vi dörren och de 100 goodiebagsen tog slut direkt, vilket betydde att det snabbt redan var 100 pers därinne.. När vi släppt in ca lika många till (lokalen tar 200) så stannade jag den fortfarande långa kön ett litet tag då det inte skulle bli kaos.
Jag är så glad att så många ville komma, och att så många grymma bloggare ville vara med. Fick sålt massor men har ändå mycket kvar, ska lämna in det till Stadsmissionen. :)
Tack också till bästa Nordic Light Hotel, så sjukt bra lokal vi fick vara i!

Hoppas att ni hade en bra dag med oss, PUSS ♥

What a day! At last we had our BUY & SELL for our blogreaders and fans, and already at seven in the morning there were sweet girls with lot of blankets outside the Nordic Light Hotel in order to be first in line. I got there pretty early to fix some things,  and at 11,all the other bloggers came and we fixed up our clothes, exhibited LINDT chocolate and Vitamin Well drinks everywhere so that readers could take for themselves :) A little after 12 we opened the door and the 100 goodiebagsen ran out directly, which meant that the fast was already 100 people in there .. When we let in about the same number (room seats 200) so I stayed still long queue for a little while then there would be chaos.
I am so happy that so many people wanted to come, and that so many awesome bloggers wanted to be with. Got sold lots but still a lot left, shall submit it to the City Mission. :)
Thanks also to the best Nordic Light Hotel, so awesome room we had to be in!

Hope you had a great day with us, KISS ♥

blogstats trackingpixel

Fredagsmys

xx

Hej älsklingar :)

Efter en lång vecka med mycket jobb och träning ska det bli så skönt att få slappna av och ha en liten myskväll med min bror ikväll. Eller först ska jag gå klart den här skoldagen som slutar 16.30, direkt efter det ska jag möta upp en tjej från Questnutrition (questbars) för att få hem det sista till goodiebagsen.. Woop, kommer att vara den bästa någonsin!

Sedan ska jag äntligen hem, ta ett långt bad med massage (använder vår jacuzzi alltför sällan), packa goodiebagsen och se över min garderob om det är något mer som ska få byta ägare. Sedan ska jag laga någon god middag till mig och min bror, baka chocolate chip cookies och slå på en bra film som jag längtat länge efter att få se! Blir även lite skype med killen, älskar tekniken idag, jag får ju både se och prata med min älskade trots att han är tusentals mil bort. :) På tal om ingenting så ska jag sova ut på SÖNDAG äntligen, börjar få mörka ringar under ögonen. Inte bra. Men det fixar jag, hoppas att ni mår BÄST. Gör ni inte det, så step outside the box, se på dig och ditt liv i ett större perspektiv och få fram vad som är fel. Sedan tänker du efter vad du behöver göra för att ändra det. Sen gör du det. ♥ Vi alla är värda att må bäst, glöm aldrig det!

Hi sweethearts :)

After a long week with a lot of work and training, it will be so nice to relax and have a little cozy night with my brother tonight. Or first I’ll go finish this school day ending 16:30, right after I meet up with a girl from Quest Nutrition (Quest bars) to get home the last thing to goodiebagsen .. Woop, will be the best ever!

Then I finally get to come home, take a long bath with massage (using our Jacuzzi too rarely), pack all the goodiebags and look over my closet if there is something more to sell. Then I’ll cook some delicious dinner for me and my brother, bake chocolate chip cookies and turn on a good movie that I longed for a long time to see! And I’m gonna skype some with my love, I really adore the technology today, I get to see and talk to my loved even though he is thousands of milesaway. :) Speaking of nothing, I’ll finally get to sleep for a long time this Sunday at last, starting to get dark circles under the eyes. Not good. But I’ll fix that, hope you feel the best. And if you’re not so step outside the box, look at yourself and your life in a larger perspective and bring out what is wrong. Then if you think about what you need to do to change it. Then do it. ♥ We all deserve to feel better, never forget it!

blogstats trackingpixel

Rosa kokboken – EVENT

Igår efter lite lunch och jobb på bästa Spotlife kontoret så tog fina Daniel med mig på ett väldigt fint, viktigt och bra event. Det var ett event för Rosa Kokboken som är till för att stödja cancerforskningen. 20 inspirerande kvinnor har tagit fram 20 superbra recept samt att man får ta del av deras historia. Det kändes både tungt och bra, jag köpte självklart en bok för att stödja som jag sedan gav till min mamma.
Träffade på lite härliga människor också, som sagt spontant är bäst och det blev en riktigt bra kväll. Lånade lite bilder från fina Elita som jag kör både extremefit och vitaminwell bootcamp med, supergullig tjej och tur at hon hade med sig sin kamera ;) Pusspuss från mig, vi hörs snart igen ♥

Yesterday, lovely Daniel took me to a very nice, good, important event. It was an event for the Pink Cookbook which is designed to support cancer research. 20 inspiring women has produced 20 super recipes and you get to learn about their history. It felt both heavy and good, I bought obviously a book to support, which I then gave to my mother.
Met at some lovely people too, as I said spontaneously is the best and it was a really good evening. Borrowed some pictures from fine Elita which I run both extremefit and vitamin well with bootcamp, super cute girl and luckily she brought her camera;) Xx, we’ll talk again soon ♥

event1event2event3event4event5

blogstats trackingpixel